Путеводитель по.... супермаркету

[alert_ua]

Не то что бы я совсем уж соблюдала здоровый образ жизни, но от хороших советов никогда не отказываюсь.
Уже давно вошло в привычку читать состав на покупаемых продуктах. Всегда обращаю внимание на вес. Да-да
в последнее время привычный пакет крупы уже не 1кг, а бутылка кефира не 1 литр.
Пожалуй вся продуктовая корзина давно сформирована, редко покупаю что-либо новое.
На главной странице ЖЖ наткнулась на пост tastydiet где она рекомендовала книгу "Ешьте это, а не то",
своеобразный путеводитель по супермаркету.



Покупала на подарок. Есть у меня друг, который из маркетов не вылезает и  ЗОЖ соблюдает почти во всем.
Ну мой принцип приобретения подарков, довольно прост - покупаю всегда такое же, что и себе хочется.
Поэтому купила две книги, и себе тоже.  Книжка действительно годная. Легко листается/читается. Много
полезной инфы и много для меня нового.



Все-таки в наше время изобилия разнообразных продуктов,  нужно разбираться больше, старая школа
домостроя уже не всегда помогает.



Как ни странно, в век электронных книг,  рецептов в интернетах  я все равно покупаю книги рецептов,
справочники, путеводители  и  другие книги ,которые нужно листать, делать пометки на полях и закладки.



Очень жаль, что основная продуктовая линейка представлена российскими продуктами, но основные правила
едины для всех.  Импорт же везде одинаков.

Рискну порекомедовать.

Comments

[coder-in-ua.livejournal.com]

дожились! харчами перебирают!

[alert-ua.livejournal.com]

))))))))))

[stn72.livejournal.com]

я эту девочку больше года как зафрендила. почитываю. эту книжку тоже для себя отметила. а еще очень книги Бурды рекомендую. шикарно про продукты Борис пишет

[alert-ua.livejournal.com]

хорошая девочка, да